파키스탄 라호르는 뚜렷한 계절 변화를 겪는 지역으로, 각 계절마다 우리 몸은 다양한 환경적 도전에 직면하게 됩니다. 특히 면역력은 계절 변화에 민감하게 반응하므로, 각 계절에 맞는 자연식 요법을 통해 건강을 관리하는 것이 중요합니다.…

우리 몸의 면역 세포 중 상당 부분이 장에 존재한다는 사실, 알고 계셨나요? 장은 단순히 음식물을 소화, 흡수하는 기관을 넘어 우리 몸의 최전방 면역 방어선 역할을 수행합니다. 건강한 장에는 다양한 유익균들이 균형을 이루며…